생리1 생리주기를 이용한 다이어트 방법 안녕하세요. 사람마다 체질 및 신진대사가 다른 것처럼 선천적으로 남성과 여성의 신체의 차이는 분명히 존재합니다. 크게 보았을 때 몸을 가꾸고, 건강하게 만드는 과정이야 다르지 않겠지만, 조금 더 자세히 들어가 본다면 남성과 여성의 신체특징 및 차이점을 알고 이에 맞춰 운동 계획을 세우는 것이 적절한 방법이라고 할 것입니다. 그래서 오늘은 많은 여성 분들이 궁금해하시는 생리 주기를 이용한 다이어트에 대해 알려드리려 합니다. 기본적으로 '생리'라는 여성의 생리적인 현상은 구체적으로 하나의 단어로만 설명을 하였을 때 '몸의 불순물의 밖으로 내보내는 과정'이라고 이야기할 수 있습니다. 사람의 몸에는 여러 가지의 '호르몬'이 존재하고 있는데 쉽게 설명한다면 각종 호르몬은 내 몸이 어떻게 움직이고 작용을 할지 크게.. 2022. 12. 2. 이전 1 다음
