겨울철건강1 겨울철 건강관리 '수족냉증' 추위를 느낄 온도가 아닌데도 불구하고 자꾸 손발이 차가워 견디기 힘들다면 수족냉증을 의심할 수 있습니다. 수족냉증이 의심된다면 자가진단을 통해 확인해보세요! 1. 수족냉증의 원인 수족냉증의 원인에는 대표적으로 체력 저하, 여성호르몬의 변화, 혈액순환이 있는데요. 우리 몸의 혈관은 수축과 이완을 반복하는 과정에서 몸에 열이 나고 혈액순환이 되는데 이 기능이 많이 떨어져 혈액순환이 되지 않아 수족냉증의 원인이 됩니다. 또 근육량이 부족하거나 비만의 경우 원인이 되기도 하는데요. 비만의 경우 근육량이 적어 혈관에 쌓인 노폐물이 혈액순환을 더디게 합니다. 남성보다 여성이 수족냉증 증상을 더 많이 보이는 이유는 여성이 남성보다 근육량이 적고 체지방이 많아 그렇다고 합니다. 근육은 수축 이완을 반복하면서.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음
